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2017年02月05日(日) 記事No.1579
病気になる前は朝食をほとんど食べなかったけど

8ヶ月前から野菜中心で朝食を食べている

004.jpg

毎朝必ず食べるのはトマトとレタス

今朝はキャベツとアボガドを増やしてみた

野菜サラダを食べてから食パン1/4切りを半枚食べる

そしてコーヒーを飲んでリラックスをする


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